我发现，面对情绪，我越来越可以“控制得住自己”了！

有一次，我和他在开车，和他在聊家常的时候，又吵架了，如果按照以前，一点口角，我就会“斤斤计较，咄咄逼人”，不吵赢，不罢休的样子！

如果没有吵赢，我就会很生气，并且还会“扇自己耳光”，以此来震慑对方！

现在不会了，每次吵架的时候，我心里知道，吵是没有用的！生气的是自己，伤害的也是自己！然后，也会马上转移注意力，该忘记就忘记，就让这件事过去。

吵架的内容本来也不重要，每个人观点不一样。

还有一次，我去一家鞋店买鞋，本来是“买一送一”的，一开始自己选了一双，还没有想好选另一双，还在收银台纠结的时候，店长就说：“那你先买一双吧”！

然后就急急忙忙付了钱！

最后，我想着自己再买一双有点奢侈了，就问他要不要买，就打了他电话，他说可以。

于是，我又和店员说，我想再买一双。

然后，店长就说：“买单了，不可以了！”

我就说：“我刚买还不到1分钟，再买一送一就不行了？”

店长直接说：“不行！”

我继续说:“那我这双退了，我再买呢？”

店长还是说：“不行！因为是特价商品”

看着她一点服务态度的都没有，我就很生气！

按照以前的性格，我肯定就不买了，也会投诉！

但这次，我控制了情绪，心里想着：“不要浪费时间了”！

于是，我直接说：“那我打电话去你们总部问一下！”

然后那个店长就说：“可以了！”

她说可以之后，我也没有管他，也直接选自己的鞋子，选完鞋子走了之后，本来想投诉他的，后来想想，还是算了。

按照以前的性格，我肯定会想着“用投诉来报复”，想着让对方为自己的行为负责，想着伤害对方。

但现在的我，不想让自己“变成一个自己不喜欢，讨厌的样子”，不想让那些行为强化自己的“性格特点”，我还是希望自己是个内心充满正能量的人，所以，我没有继续深究。

看着自己潜在的变化，不会有太大的情绪波动，我发现自己成长了！情绪更稳定了！不会把时间花在没有意义的争吵上了。

可能这是一种缓慢的蜕变，在生活中，不断内观自己，了解自己，分得清楚事情的重要性，没那么执着了，自己也就轻松了。

生活中，也难免会有争吵，吵吵也没关系，不要太认真，太执着了，与人沟通，“能沟通的就沟通，沟通不了就算了”,放过别人，也放过自己。

拥有一颗平静又充满智慧的心态，是我的追求。

现在我，还有很多疑惑，但我会与它们和睦共处，不着急解决它们，因为如果自己现阶段的认知水平能够解决，就不会是困惑了，而之所以是困惑，肯定已经超出了自己的认知范围，那么，就等着自己的阅历丰富起来之后，再顺其自然的解决吧！

关注当下，是对时间最大的尊重，过好当下，才能有下一个当下，才能改变以后，所以，最重要的是，关注当下的自己，不思绪飞跃到以前和未来，让自己身心合一，就能平静的过好当下的每一天！

好好生活，好好专注当下，只要自己成长了，就值得高兴，特意写了些东西，鼓励一下自己，觉得自己很棒，继续加油！继续成长！