近来读书，有了一些新的感悟。

读书不在多，而在于得。此观点并不新，前人之述多之又多。然而，知道道理和明白道理，显然不是一码事。

以前我执拗于读书的数量，浅尝辄止，读完又为记不住书中内容，而深感愧疚，最终只留下读了几本书这样一个数字。

《认知觉醒》里面谈到打卡，认为此举于行动其实并无益处，最终会沦落到为了打卡而打卡。大脑会让人觉得，只要打了卡，就完成了任务，就算学到了。而且，因为打卡，每天不会完成比打卡量更多的任务了，学习因为打卡变成了任务，变得有了压力，很难产生愉悦与动力。

这在《微习惯》中，也有类似的观点。《微习惯》提出设定最容易完成的目标，减少做这件事的阻力。比如每天做一个俯卧撑，这个很容易，但当你做了之后，一般情况下，都会多做几个，如果忙，也因为目标简单，轻易就能达成，这样就可以减少不能完成目标的挫败感，反而更容易坚持。

求多、求快是最容易失败而让人放弃的。现在我对自己的要求低之又低，反而完成的更好一些了。比如运动，很久不动了，自从定下一天一个俯卧撑的目标，现在不止完成俯卧撑，还开始爬楼梯。自从不再追求背诵的数量，背诵的文章更长了，记忆更深了……

另一个感悟，改变你的不是读书，而是书中的知识。

读书只是一个行为，这个行为是否能让你发生改变，这就看每个人读书时能体会到多少知识了。