1.注意防晒。长期照射阳光,紫外线会让皮肤的支撑结构丧失,弹性下降,使皮肤松弛,皱纹变深。为减少阳光对皮肤的伤害,要做好防护,如涂防晒霜、戴帽子、撑阳伞等。
2.不做搞怪表情。当做面部表情时,表情肌收缩会带动皮肤运动,形成皱纹。若常做搞怪表情,会使皱纹逐渐加深加重。
3.忌用吸管喝饮料。因面部肌肉动作的单一重复,会破坏皮肤胶原蛋白和弹性蛋白,增加“噘嘴纹”。
4.保持心情舒畅和充足的睡眠。如常心烦、焦躁、孤僻,则面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,那么会牵动表情肌的固定变化而产生皱纹。长期熬夜,睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,使容颜憔悴,衰老起皱。
5.要卸妆后再洗脸。洗脸前,应先擦掉眼妆,然后用清水加洁面乳浸湿化妆棉,擦掉脸上的化妆品。
6.不用热水洗脸。热水洗脸会使皮肤失去必要的水分和油脂,并加重皱纹。应用温水轻轻洗脸,再用毛巾轻拍脸部,吸干水。