猴子捞月的故事我们都听过，觉得滑稽可笑，月亮明明在天上，怎么可能被猴子捞起来。

但其实大多数人每天都在重复着猴子捞月的动作。

为什么这么讲?

因为你看到的，闻到的，觉知到的，其实都是内心的影像。如同投影仪跟幕布上内容的关系。你不去反观自心，而是不断的分别，评判，抓取幕布上的影像，那如猴子捞月有何区别?月亮也是猴子内心的一个影像。

当你捞不起来的时候，自然也会如猴子般表现的烦闷，焦虑躁动，无奈等。

月亮只是一个缩影，它可以代表一切你在乎的东西。

好比夫妻关系或其他关系出现了问题，你不去内观自己，反而是对问题生发更多的评判。或者缘分已经没了，还在奋力维持抓取。好比月亮消失了，你一头扎水里寻找，你忘记你不会游泳，你也不会潜水，危险随之而来。

想一想，是不是经常致自己于险境，这都是强求且没有智慧的表现。

父母或公婆说你两句，说过了就过了，月亮消失了，但你不肯罢休，一定要加上自己的主观评判放大事态，上升到不爱我的层级。

爱不爱的有那么重要吗?

烦恼多数都是来自于，我希望谁谁谁来爱我，放下这个念头好不好?谁爱你，谁不爱你，剧本早已决定。

自己不能自爱吗?评判来评判去，就是在自我攻击，不自爱。

一切都只是在放映，该如何放映取决于过去的剧本内容。所以你会看到千人前面，每个人的人生都不一样。

当内容放映出来的时候，你不接纳或奋力抓取，都可能给你造成困扰。

我们都讲随缘，何为真正的随缘，那一定是如同看电影一样跳出来，观其发展。何为背缘，就是跳进去做当局者迷。

无论外面发生什么，我们都应该反观自心。

猴子应该问一下自己，我为什么要捞月，我为什么会焦虑，我捞月的动机是什么?当它自问的时候，它的觉察力就在收回，且停止捞月，就开始由当局者迷走向旁观者清。

当然，你也可以如猴子般自问，我为什么会如此般情绪反应?背后的认知是什么?

拿掉这个认知好不好?或者就让自己安住于当下的事情上，觉而不动，很快就会恢复清凉。

心里不亮堂还是因为被认知卡住了，找到它，它也是月亮，也是影像，不要执着。

我之前讲过，每当你想从他人身上索取爱的时候，你就把这个抓取的精力转为自强，读书，健身，利他等等。

爱，从来都不是讨来的，一个人不自觉的爱一个人，那是曾经被他爱过。想要爱，就得多去种，目标可以是众生，格局可以放大到天地。

爱的众生越多，给他们带去希望，力量，光明，勇气，新生，爱你的就会越多，不信?你试试。

祝福所有

来自禅农