这个时代，注定热闹。自媒体发展迅速，仿佛把世界每个角落里的人，都从宁静生活中拽了出来一样。向别人展示自己各种魅力，展示自己的产品，展示各种生活状态，目的到底是什么呢？有趣，有爱，好玩，或许只是其中的一个原因。快速变现，发现自我，让外界承认，也恐怕是其中重要的原因吧！

我很喜欢外面热闹的世界，也从来不排斥别人的红火。每个人都有每个人的选择，当然也就有各自的生活方式了。你装得下世界的热闹，你就要承认自己可能已经变得越来越浮躁的现实。只要是人，都会有内心焦躁不安存在的，那么这种情况下，接下来的选择，就是一种生活方式了。谁能屏蔽外界的噪音在静谧之中和自己独处，或许才能真正聆听灵魂深处的声音吧！

其实，在我看来，人的一生，每个人都是孤独的旅客，只要上了人生这一趟列车，就可以观风景，可以听笑谈，但是在大多数的时候，我们需要的却是独处。

浮躁是这个时代的病症，不是一个人的，是群体的。在快节奏的生活中，很多人开始在忙碌中迷失自己，变得空洞和麻木，也渐渐丧失了与自己单独相处的能力。

2020年居家隔离的日子，有多少人因为关闭在自己的家里而有了内心的孤独和抑郁？难得的休息的日子，与自己相处，竟然变得那么为难。其实这就是一种病，独处困难症。

在那特殊的一年里，我迷醉在我的长篇小说世界里。街上的寂静，触动着我心灵的某些神经，却不会让我抓狂，反而给我提供了我想要的宁静。我迷醉在我狭小的空间里，醉心于阅读和写作。也是在这一年，我突破了自身的极限，完成了一部又一部作品，也被很多人觉得不可思议，什么“触手怪”、“天选之人”，以及给作家队伍抹黑一类的话，就都来了。不是正面评价我高兴听，也不是负面评价对我就有什么损伤。而是在那个时候，我找到了内心的归属感。

当安静的力量注入到我灵魂深处的时候，我自然升华了，理解的人，替我高兴。无法参破其中玄秘的人，当然就会觉得不可思议，不可理解。有多少人可以关掉电脑，扔掉手机去享受独处、静坐时光呢？没有多少，就包括正在读文章的你，也可以进行正常的判断。

其实在我看来，几乎我们所有的痛苦，都是来自我们独处能力太差而对外界的期盼太高，当内心的需要得不到满足的时候，当然会有心理落差出现。

我是一个安静的人，在没有噪音打扰的时候，我的心也会自动褪去华丽的皮囊，赤裸裸地站在自己的灵魂面前对自己说话。也只有在这时候，我的内心才能化解生活表面的浮躁与空虚。

我们每一个人生活里琐事太多了，如何能在写作的时候，心无旁骛呢？这是一个朋友问我的话。其实很简单，在自己规定的时间，不允许任何人打扰，不去看微信，不接听电话，把自己的全部心思，都用在写字上就行了。习惯养成了之后，自然而然就不会有人打扰。现在每天上午的时间，有两个小时就是完全归我自己的，朋友们不打扰，老公和孩子更不会打扰。

在一个干扰因素多的环境中，想要全神贯注地完成一个任务，就必须得给自己制造一个隔离空间。这一点，我在行动上优于很多人。这也是我为什么可以高效率持续输出的一个重要原因。

有多少人在生活里干扰因素太多了，在工作学习中，隔不了两分钟就要看一眼手机呢？又有多少人微信只要一有闪动，就想要打开信息回复；而能连续两三个小时煲剧、玩游戏好像就是挺简单的事儿。可又有多少人一到看书时，就感觉浑身不舒服？

在浮躁的世界里，我们变得越来越难静下心来。那怎么办？很好办，放下手机，将生活调成静音模式，生活中没有你，一切照旧。寻一隅静谧之地，过滤环境带来的干扰，专注于当下，安顿自己焦虑的灵魂不好吗？都已经知道自己焦虑了，为什么不享受一下独处，沉淀自己内心呢？

在我看来，人生最曼妙的风景，就是内心的淡定与从容。谁拥有，谁幸福。世界是自己的，与他人毫无关系。懂得了这个道理，或许你就不再喜欢喧哗了。

这是在这个清晨，我给自己心灵的安慰语: 写作路上，享受独处时光。静下来，世界才是自己的