李雪琴说，她曾看到一篇文章，说要和能量高的人做朋友。但是，如果都和能量高的人交朋友，那么能量低的人怎么办呢？

在《五十公里桃花坞》中，有一期宋茜看到了李雪琴一直以来背负的压力。于是，在晚上她带李雪琴去放烟花。

这种偏爱，李雪琴第一次感受到了。

大概是原生家庭的原因，李雪琴为了让母亲开心，一直都很努力，可能也是想获得母亲更多的关注吧。

但宋茜带她去放烟花，告诉她无论你够不够优秀，都始终有人爱着你。

第二天，李雪琴又带着比她能量更低的宋伊人去大海边“放冰”，让她在冰上写下所有的负面情绪，然后一起放到海里。

宋伊人还问她，是不是她们共同的朋友拜托李雪琴照顾她，李雪琴说不是。

宋伊人的阶段李雪琴也经历过，她觉得自己不够好，所以不配得到别人的爱。

但实际上，并不是我们不够好，而是现实生活做，为我们做这些事情的人太少了。所以，我们觉得自己不配。

看完这个节目后，我真的很感动。尽管她们不是认识特别久，交情特别深的朋友。

但她们在看到你的自卑与脆弱时，愿意用自己的方式来治愈你，因为你的阶段她们也感受过，所以，在治愈别人的同时，自己也在治愈，因为你有能量来帮助别人了。

所以，你可以和能量高的人交朋友，因为你能从他身上吸取能量，也要和能量低的人交往，因为你帮助他们释放负能量的时候，你也会获得新的能量。