1.在身体健康的时候重视养生，在孩子还没出问题的时候重视家庭教育；

2.防患于未然，及时解决小问题，就能规避掉大问题；

3.让发生的发生，顺其自然，老天自有安排；

4.有一颗利他之心，带着不完美出发，缘分就会到来；

5.背稿子再熟练也是从头脑出来的，用心分享虽不一定完美，但更容易打动人心；

6.有趣是有效的前提，讲课要生动、灵动、触动；

7.过往的资源就是讲课最好的素材，道在一切处；

8.要把自己擅长的东西用起来，破掉知识的相，找到源头，在智慧和道上下功夫；

9.总是向外求永远都不够，也容易产生焦虑；

10.好的演讲不是流畅的，而是哽咽的，先感动自己，才能感动他人；

11.法无定法，发心最重要。要觉察自己的发心是营销还是成就他人；

12.不要让外界生活的杂音干扰到自己的内心；

13.缓解紧张的秘诀-“不要脸”，即不要太在意别人的看法；

14.放下期待，种下种子，静待花开；

15.品格不是道理，品格在于践行；

16.当下的绽放是最重要最美好的。