我们说创作，那创作的素材从何而来呢？

大家可以思考一下这个问题

苏轼说，“耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

绿水青山就是金山银山，大自然是永远的素材。

譬如，“大漠孤烟直，长河落日圆”作者借助“孤烟”、“落日”表达自己的思乡之情；而“北国风光千里冰封万里雪飘”作者通过壮阔的风景，呈现了祖国的幅员辽阔，以及其视野的开阔，“最是小儿无赖溪头卧剥莲蓬”，诗人对田园生活的向往从小孩儿剥莲蓬中呈现，其实，我们同样可以绘画的方式表达出心中的某种情感。

既然有这么多素材，为什么我们需要寻找素材呢？

因为工业革命8小时工作制后我们被深深地困在钢筋水泥中，脑袋中被各种表格、数据、KPI、道德、逻辑、社会规范等规训，心以及灵性被封固住了，所以感受阈值变高了。

物联网时代手机变成了人身体的一部分，我们的部分情感其实某种程度上是被无形封固住了。

谈一下感受阈值，比如我们小时候得到一颗糖就很开心，而现在需要商家想尽办法在人文设计与宣传上进行复古，我们才可能在视觉和听觉的刺激下，回忆起从前简单的快乐和满足等。

当然，其实这也是边际递减效应，蛋糕永远是第一口好吃，接下来的峰值体验是呈递减趋势的。

所以，对于我们成年人来说，觉知身体被无形的贪嗔痴慢疑罩住的部分，用心的力量突破其牢笼，我们就能真正拨开云雾见青天，真正成为我们人生的创造者。

所以素材永远都在我们的真实感受里。

《稻盛和夫》的六项精进谈到：

1、付出不亚于任何人的努力；

2、要谦虚，不要骄傲；

3、要每天反省；

4、活着，就要感恩；

5、积善行、思利他；

6、忘却感性的烦恼。

就是让我们在精进、持戒、忍辱、布施中感受人生真正的意义，其感受阈值其实是非常低的，因为活着本身就值得感谢，一切都是馈赠，没有索求没有期待，只有惊喜只有创造。

我们的人生如果没有了贪嗔痴慢疑，每天只有惊喜只有创造！

而《活出生命的意义》里的作者弗兰克说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由不能被剥夺。”

其实，真正爱自己一定要认识到：你是自由的。

有且只有自由的心境下才能真正感受到美，素材才能真正为我所用。

那么如何通往自由？

与它，只有真诚，有且只有真诚，真诚是唯一的道路。

真诚以及真实地面对自己柔软的内心.

新的一天，你的内心柔软了吗？有什么人与事让你的内心柔软了呢？祝福大家新的一天从诚实面对自己的内心开始，于一呼一吸，一草一木间“已识大乾坤，犹怜草木青。”