今天看到这段文字，又治愈了

张德芬讲过一个道理：一手幸福。

什么意思呢？她发现这个世界上，人类获取幸福的来源有两种——

一种来源于自己，或自己目前正在做的事情，这叫“一手幸福”。

另一种来源于别人，比如父母的夸赞、孩子的依赖、伴侣的疼爱，同事的欣赏，因为有这些正向的反馈，所以他们感到幸福，这叫“二手幸福”。

而这世界上，多的是试图从另一半身上获取关爱的人，少的是从自身寻找希望的人。

殊不知，将希望寄托于别人身上，本身就是一件被动、又毫无安全感的事。

因为人和人的关系总在变化，并无恒定状态，一旦关系没有按照你的预期发展，很多人便会陷入烦恼忧虑之中。

减少对他人的期待，专注于自身的成长，学会从自我身上获取到“一手幸福”，才是一个女人在漫长岁月中最该有的修行。

当你不再渴求从他人身上获得关爱，当你不再因为别人不爱自己而内耗时，你的生活自然会多一份豁达，少一份烦恼。

心态平和了，眉头自然舒展了。

眉头舒展了，面容自然好看了。

学会自己去创造幸福，而不是从其他渠道获取！