今早起，面上有些浮肿，眼皮有些重，脑袋也晕乎乎，精神状态不佳，所以情绪有些低落。前几日整体都是比较饱满、积极的，做事不仅有条理，更有激情。

以为自己是没睡好觉，但昨晚睡得亦挺早，应该不是睡眠问题，而是周期性的情绪低落。应该是大姨妈快到访了，情绪波动。女人这一生，就是被激素控制的一生。要学会与自己变化的情绪和谐相处，低落时就做一些积极或让人开心的小事，理解自己并允许情绪低落出现。睡一觉，第二天又是崭新的一天！