昨天晚上，我在怒江西岸滨江走廊偶遇了一场令人愉悦的傈僳族非物质文化遗产“刮克”舞蹈培训活动。

华灯初上的滨江走廊，凉风习习，人头攒动，紧挨广场的怒江汹涌澎湃、怒浪涛天、水声轰鸣……江对面山上“怒江大峡谷”字样分外显眼！数百名身着民族盛装的群众围绕着篝火跳舞，独特的音乐鼓点节奏催动着他们的脚步，或蹬或跺或踩或蹉或扫，他们跳得十分欢快。

从悬挂的布标上可以看出，这是一场志愿培训活动，但从现场盛况看，更像是一个大型的联欢盛会。当地的群众天生具备一种与生俱来的才艺，他们会说话就会唱歌，会走路就会跳舞。而这些刮克舞蹈正是来源于他们日常的生产生活，因此很多人只需要学一次就能掌握得很好。

在这个活动中，很多过路的、散步的群众自觉地加入到其中。因为这种非遗舞蹈活动既是一种技艺的传承，也成为了当地文化交流和欢乐共享的方式。越来越多的人纷纷参与学舞，篝火旁围满了人，里三层外三层，十分热闹和壮观。

就连一些外地游客也被这活动所吸引，他们纷纷加入到群众中一起跳舞。有些人一时跟不上节奏，东倒西歪，仿佛喝醉了一般，但大家并不在意，反而更加投入地跳得越来越起劲。

爱人和我也被这欢乐的气氛所感染，我们忍不住加入其中。两圈舞下来，我们不禁汗流浃背，畅快地尽情跳动。这个活动让我们感受到了傈僳族文化的独特魅力，也深深体会到了欢聚一堂、共享快乐的美好时刻。

“刮克”舞是傈僳族的传统舞蹈，普遍流传于云南省怒江、迪庆等傈僳族村寨，是人们日常生活中流行的一种集体性舞蹈，通常在节庆、盖房、婚嫁等场合起舞，是傈僳族的民间瑰宝之一。

“刮克”舞种类繁多，有“洗麻舞”“狩猎舞”“种谷舞”等70多个，内容丰富多彩，生产生活、自然生物无所不包，起舞时手牵手用脚跺步顺时针起舞，有踏脚、跺脚、翻身、转圈、拍手等动作，舞蹈的跺脚声、搓脚声和竹楼地板的响声，在欢快的节奏中相互交融，欢快的舞蹈极易点燃人们的激情，和其他民族舞蹈一样，“刮克”舞具有鲜明的民族和地域特征，不仅给人一种原始、野性、粗犷的感觉，即使所处场合不同，却都展示了傈僳族团结友爱，热爱生活的乐观心态。

我真心希望这样的联欢共乐的活动能够多开展一些。这不仅可以让更多人了解并参与到非遗文化的传承中，也能够增进不同地区、民族间的友谊和交流。同时，这样的活动也能够成为促进社区凝聚力和文化自信的重要途径，为人们带来更多欢乐和快乐的时刻。期待有更多的非遗舞蹈培训活动能够举办，将传统文化与现代社会相结合，为我们的生活注入更多的色彩和动力。