2024年10月26日，星期六，小雨。

　　凌晨两点，女儿呕吐不止，带儿童医院去看急诊。

　　回家时已经凌晨5:30 1:00。半还没有睡着，恍恍惚惚睡了一个小时，被妻子叫醒一看已经快8点了，赶快去单位接班。

　　在路上买了几个包子，到单位后先洗了一个热水澡，然后洗了个冷水澡，顺便将衣服扔进了洗衣机，这才吃的早饭。

　　早上学完英语后，开始练书法，练完书法去健身房锻炼。刚热完身，推起了最大重量122.5公斤，这是隔了近4个月后再一次将这个重量推了起来，准备做正式组时，妻子说他们过来我单位这边了。

　　中午在单位附近吃的大盘辣子鸡。母亲，弟弟，妻子，儿女，一家齐聚。自从女儿上幼儿园后，母亲开始了打零工的生活，帮着苹果地摘苹果，一天100块钱，在饭桌上叮嘱母亲注意安全，注意身体，不要太劳累，母亲对于摘苹果这行的人和事有说不完的话，在饭桌上滔滔不绝，和我聊了起来。

　　送走家人后回宿舍睡觉，这一觉便睡到了下午5:30，起床后去单位健身房进行泡沫轴的全身放松，放松完后感觉人轻松了许多。

　　回到宿舍，整理了明天跑马拉松的服装鞋子，花了50分钟时间复习了1000个英语单词。

　　2024年10月26日

　  1、运动：杠铃卧推20分钟，泡沫轴全身放松15分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。