今天本该是与咨询师会面的日子，居然我给忘记了，最近这两个月发生有好几次。今天是因为家公住院手术，家里人要去照顾，我要管孩子，给忙忘记了。但忘记赴约不是第一次，在第一次忘记赴约时咨询师就曾说过这个遗忘是有意义的，我想这背后的原因可能是我没那么重视和依赖了，可能是我没有那么大的情绪起伏，没那么需要咨询师的帮助了。

虽然之前有和咨询师讨论过想减少咨询频率，他的意见还是认为需要每周会面。但我现在确实感觉自己相对稳定，即使出现一些波动，自己也能调节，咨询对目前的我来说，确实没有比学习更重要。也许可以商量好在有情绪波动需要支持时再约，嗯嗯，能这么定更好。