从前只是在电视上看到“龋齿”这个词，直到自己遭遇之后。很久以前我几乎经常喝可乐，有一天我觉得两颗牙齿之间不舒服，但不是疼，就是不自在，我以为塞了什么小东西，就用牙签去挑，结果挑出来一块不到1厘米的黑色牙齿，里层的牙齿就出现了一个豁口。

后来我就几乎像洗澡一样勤于刷牙（两天一次），我也感觉到不刷牙就不舒服；我也照镜子观察牙齿，我发现有很多黑色的东西，上网上搜网上说是色素沉淀，当然就是可乐了。之后我就很少喝可乐，今天我又买了黑人牙膏，在买的时候我还觉得贵一点，因为佳洁士的200g才五块，不过一分钱一分货，便宜未必有效。

贵的就有效果吗？不知道，要看时间的检验。

碳酸饮料要少喝，一天两次刷牙有点儿难以接受，不过一天一次还是没问题的。

今天还是继续午睡吧。午睡犹如早饭一样，有些日子不得不放弃，但是并非是可有可无。

今天我还点了27的烤鸭，一般都要30多，这个竟然这么便宜，量也足，真是意外。

多未必是好的，一定过度，那就一定会朝另一个方向转变，terrible！