文/梁树丽
健身
春节，我想送自己一份礼物。
自从上次在东站春天里四楼看了大白鲨健身馆之后，我就有了想法，我加了他们负责人的微信，但是我并没有立刻决定办卡。
我需要三思而后行。
儿子倒是在这里办了一个月的健身卡，他从学校回到家的第二天就去办卡健身，不仅如此，儿子还强烈推荐我去健身，尤其是力量型的训练。
他买回家一个杠铃，我试了试还是挺沉的，但是儿子觉得重量太轻，他说这个杠铃留给我，他让我每天举杠铃练习。
开什么玩笑？我可是女生，举杠铃练习是男人才做的事情，我这个年纪凑什么热闹，弄不好我胳膊就会受伤。
儿子不再说话，他能给我的只是建议，他不会强迫我去听他的话，他也不会为此而失望什么的，对儿子来说愿意或不愿意都与他无关紧要。
我前两天读《运动改造大脑》这本书，我发现书中针对更年期女性的运动建议是慢跑，力量型运动和瑜伽，尤其是力量型锻炼，书中给出的理由是力量型锻炼可以增加髋部和脊柱的骨密度，让骨骼更强壮。
我在想同时能满足这三方面运动的只有健身房。
我去东站春天里四楼的健身房看过，里面的跑步机和机械类训练很多，然后东边是台球厅和乒乓球，当然这里面还有瑜伽室，总而言之，这个地方满足了我三个需求。
老李不赞成我去健身，他的理由很简单，他说我无法做到坚持，办了卡也是半途而废，我没有理他，当然原因是他根本不了解我，我这个人最大的优点就是一旦决定做事，我绝对会坚持到底。
春节拜年的时候，我遇到一个本家叔，他老婆去世的时候我还参加了葬礼，而且我印象中我那个婶子人也是非常好的，可是她不知得了什么病，人就这样去世了。
和所有的故事一样，不到半年她老公又找了一个老伴，或者这就是现实，没有谁对谁那么重要，所谓的婚姻也只不过是搭伙过日子罢了。
很多人也认为老李对我好，这也只不过是假象，人性的丑陋和多面性总是在不经意的角落不被人知，而一旦哪一天阳光略过，我们会发现原来自己相信的也只不过是童话，而童话都是骗人的。
人爱自己多一些是在认清现实之后，我们无需内耗，这个世界比拼的就是健康。
之前我还在犹豫，而早上起床之后我立刻顿悟，我相信我自己的选择，我立刻联系了健身房的美女老板，我花了990元办了一个年卡。
儿子说非常合适，因为一天还不到三块钱，他希望我能多去运动，虽然不去健身房也可以，但是在健身房我们能找到能量元。
他是对的。
儿子的力量训练
我在健身的时候遇到一个姐姐，她告诉我她已经健身三年了，她每天下午都会来这里健身，而且她也特别喜欢瑜伽。
我看她的年龄也就六十岁左右，她告诉我她68岁了，但是她的精神状态超级好，浑身上下充满了活力四射。
还有两个年轻的美女在练力量，她们的身材超级棒，而且已经练出来腹肌，这让我很是羡慕。
外甥女力量训练
当然健身房里面年轻人多，大都是像我儿子这样的，我和他们在一起也感觉自己多了精神能量，果然还是要和年轻人在一起。
我在跑步机上走了半个小时，又练习了腹部核心力量，最后还打了半小时乒乓球，我并没有感觉累，或许是第一次人比较兴奋吧。
我决定下午五点到八点来这里健身，这样也不会影响我做其他事情，最重要的是运动结束后，我到家能很快入睡。
开学后，我就不在镇上住，我要回市里面，而且我不上延时课和晚自习，所以我能在五点半左右到家，然后我就可以去健身，这样的安排真是极好。
我问姐姐家离这有多远，她说她家在宝龙那边住，这样算下来，她家离这更远。
姐姐告诉我这里还有更多人家更远，但是热爱的人从来不会计较远近，因为奔赴热爱的过程就是热爱的延伸。
我家离这里这有一个红绿灯的距离，我还有什么不努力呢？
目前最大的困难就是我没有一起的伙伴，不过我相信用不了多久我就会交到新朋友，就像今天我认识了一个姐姐，她给了我更多的信心和希望。
过小年后瑜伽课就会开始，这是我最期待的，目前我也只是跑步机上跑步，打乒乓球和力量训练，这对我来说已经很满足了。
自己喜欢什么就去满足自己，不用别人来定义自己，当然任何人任何事都没有自己重要，明白这一点后，我们就不会内耗，因为自己才最值得。
春节送自己一份礼物!
感恩！
打乒乓球
