白鹤亮翅、左揽雀尾、右揽雀尾、高探马、双峰贯耳……

这些招式是不是很熟悉啊！

记得大学体育课老师教我们这些太极招式时，看着我们身体僵硬的学习，忍不住吐槽：太极本来是以柔克刚，你们到好，身体僵硬的似木头似的，太极的精髓被你们颠倒了个个……

看到《太极往事》这本书不止想起了老师的话，更想起来以前看的太极宗师张三丰，忍不住想探索太极的秘密和历史。

《太极往事》这本书是季培刚花费十载时间，成就的太极信史。本书利用传统史学纪传体和编年体相结合，将太极的发展历史与太极拳的原理与技术相结合，以叙述故事的方式缓缓展开太极的历史大卷。

太极作为一种运动，很适合强身健体，修身养性。正如本书中提到刘希哲的记述：“习太极则气息柔和，足步轻巧，尤适儒者”。

可见，为什么早晨公园里面不止有老人在练习太极，更有许多年轻人也在练习太极。

太极可谓老少咸宜，不仅可以增强体质，而且可以提升气质，增加一丝儒雅之气。

在太极初期就有以武会友的比赛体制，在比赛中挑选参赛者，优秀者可以得到大师传承指导，并且在参赛者中都是以义气为重，互相切磋，要求参赛者忠义仁孝、有恒心。

太极不是一朝一夕能够练好的，需要坚持才能有作用，才会体现出价值。

现在也有很多武术比赛，其中太极更是其中最重要的一个，太极是我国的非物质文化遗产，更应该推广学习。

《太极往事》这本书可以当作故事书来看，也可以当作励志书来看，他们学习太极的人都有耐心、恒心和毅力。

太极不止是一项运动，更是我国的宝贵财富，值得我们每一个人重视。