今天去瑜伽馆上一位瑜伽妹妹的内观流大课，一个小时的练习，在这位瑜伽妹妹的引导和示范下，大家都练习的非常投入。

课程即将结束的时候，我发现，每个会员年龄各不相同，她们却都热衷于来瑜伽馆学习练习。或许，只有来到这里，她们才能感觉到自己的呼吸，才能聆听到自己内心的声音。通过练习，她们的身心在一吸一呼之间，得到了链接。虽然在家里，可以通过网络学习和练习，但来到瑜伽馆，和大家聚集在一起，共呼吸，同练习，同磁场，会收获到隔着屏幕收获不到的能量！