谣言：人会一夜白头

这是谣言，人不会一夜白头。

很多人在影视剧中看到过这样的场景：主人公由于精神上的压力而一夜白头。其实，压力和头发颜色之间确实有很深的联系。压力的持续会导致毛细血管收缩，降低毛母质细胞的作用，使产生黑色素的黑色素细胞功能衰退，从而导致白发增加。但是，头发是不会在一夜之间完全变白的。

头发的颜色是由黑色素赋予的，黑色素由黑色素细胞产生。黑色素细胞位于毛囊内，紧邻毛发组织的来源——毛母质细胞。当毛母质细胞分裂生成毛发时，黑色素细胞会产生并输送黑色素，使头发具有颜色。如果由于某种原因，黑色素不再产生，那么头发就会失去颜色，变成白发。生成时是黑色的头发通常不会变白，除非人工将其中的黑色素漂掉。所以，一夜之间白头除非是去做了漂染。

白发有两种类型：一种是黑色素细胞仍然存在，但不合成黑色素的休止型；另一种是黑色素细胞本身严重减少或缺失的缺失型。大多数白发属于缺失型。至于黑色素细胞及色素干细胞衰退的原因，除了压力以外，还有年龄、遗传、营养缺乏、不良生活习惯以及疾病等。预防白发，重要的是养成健康的生活习惯，包括避免压力、充足睡眠、均衡饮食等，还可增加锌、铜、钙和碘等矿物质和微量元素的摄入，有助于黑色素形成。

谣言：滴眼液能治疗白内障

这是谣言，滴眼液不能治疗白内障。

白内障是由于晶状体蛋白质变性浑浊，造成光线无法进入眼内从而出现视力下降的一种眼病。若想白内障得到有效治疗，需要让浑浊的晶状体恢复透明，不再阻挡光线的进入。然而，目前没有药物能够治愈白内障，最可行的治疗方法是通过白内障手术用人工晶体置换掉混浊晶状体。

白内障作为一种致盲眼病，有一个渐变过程。初发期，晶状体从周边部开始出现混浊，这时视力略有减退，但患者感觉不明显；膨胀期，晶状体大部分混浊，患者视力明显下降；成熟期，整个晶状体呈弥漫性乳白色，患者视力明显下降，仅能辨认指数或光感；过熟期，整个晶状体核缩小、下沉，此时会出现一些严重的并发症，如晶状体溶解性青光眼、过敏性葡萄膜炎等。若再不手术，就有可能永远失明。

市面上宣称“专治白内障”的滴眼液，利用了中老年人恐惧手术和普遍缺乏专业知识的心理，通过名人代言制造“只要1滴，多年的白内障就可以完全治好”的假象。然而事实是，这些滴眼液不但无法治愈白内障，不少滴眼液中还含有防腐剂，长期过量使用会损害眼表和角膜，造成怕光、流泪、视力损伤等副作用。

中老年人一旦出现看东西变形、视物颜色改变、夜间视力下降等情况，应及时到医院就诊，不要延误病情。

谣言：硝酸甘油“一口闷”起效更快

这是谣言，硝酸甘油不能“一口闷”。

救治心绞痛的药物，贵在一个“急”字。患者希望药物尽可能快地起效，要实现这一点，就要掌握正确的使用方法。简单来说，硝酸甘油压根儿就不是用来吃的，它应该放在舌头底下含化。

所有药物口服吸收进入人体之后首先要去往肝脏组织，这就是首关效应。硝酸甘油也不例外，不幸的是，肝脏里面有一种有机硝酸酯还原酶专门还原硝酸甘油，使其降解失活。如果口服的话，仅有10%的硝酸甘油起效，这对于争分夺秒的患者来讲可是不妙。但是，人舌头下面的血管非常丰富，而且药物通过这些血管吸收入血，还可以绕过肝脏的首关效应，这对于硝酸甘油来讲是一个“好消息”。舌下含服硝酸甘油2-3分钟就可以起效，5分钟达到最大效应。另外，硝酸甘油还可以通过皮肤吸收，但是硝酸甘油贴片30分钟内才能起效，没有舌下含服起效迅速，因此急救患者首选舌下含服硝酸甘油缓解心绞痛症状。

舌下含服硝酸甘油也有注意事项：首先，要保证舌下湿润，如果觉得口干舌燥，含服之前应该用水润一润；其次，舌下含服时应该坐下来，避免站立，防止服用后产生低血压、头晕，导致摔倒；再次，舌下含服后，如果没有出现麻刺烧灼感或者头胀感，说明药品可能失效。

谣言：药物漏服应立即补服

这是谣言，药物漏服应酌情补服。

药物漏服是否补服，先要看漏服的药物一天应该吃几次。如果漏服的药物是每日服用1次，说明这个药物在体内消除得比较慢或者起效比较慢，发现漏服后应该立即补服。如果发现的时候已经接近下次的服药时间，那么仅需在下个时间点服药即可，不要额外加量，如抗乙肝的药物恩替卡韦、替诺福韦等。如果漏服的药物是每日服用3次，那么偶尔忘记1次没关系，到下个时间点仍按原剂量服用即可。

关于漏服，有个不成文的规则——“二分之一规则”，就是指将服药的时间间隔对半开，如果想起来的时间位于这个间隔的前半段，那么就补上漏服的药物；如果位于这个间隔的后半段，那么就索性放弃补服。比如每日服用3次的药物（如伐昔洛韦、更昔洛韦等），服药间隔为8小时，说明书要求服药间隔要大于4小时，因此按照“二分之一规则”，漏服4小时之内可以补服，漏服4小时以上就算了，等下次再吃。

这个规则可以适用于大多数药品，但有些药品属于例外，患者应根据药品使用说明补服。比如每日服用1次的降糖药，格列美脲、格列齐特缓释片等，当天内发现漏服就当天内补服，不要第二天加倍剂量服用。而二甲双胍片漏服1次则没有关系，不用补服。

编辑：于潇枫

校对：耿静

审核：叶冬

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